Normalt uppdrag
Stå upp när du pratar i 30 sekunder
Så får ni ut mer av uppdraget
När passar frågan?
Idealisk för att väcka kroppen och sinnena till liv.
Gruppdynamik
Alla piggnar till och energin i rummet ändras direkt.
Variationer
Låt alla i gruppen göra det samtidigt.
Alternativa svarssätt
Gör en mindre yvig version om utrymmet är trångt.
Hoppa över om…
Om någon har en skada.